慢性鼻詰まりを解消するまでの道のり

自分の鼻詰まりについて

幼少の頃より慢性的な鼻詰まり。のどや鼻が悪いのは遺伝。（喘息と片頭痛もあったりするが、それはまた別記事で・・・）

仕方なく、口で呼吸すると喉を傷めるし口臭も気になる。

ホントにつらい・・・・

そこで手を出してしまったのが血管収縮剤入り点鼻薬。コイツがまた抜群に効いて

すっかり血管収縮剤入り点鼻薬に依存して生活していくようになった私。

カバンには必ず１こ、枕元に１こ。

詰まったら使い、

詰まったら使い・・・

しかしある日、風邪かなにかで鼻水も多かった時にいつもの血管収縮剤入り点鼻薬を使用したのだが、

なんだか効きが悪い・・・

そこで短い間隔で、連続で効果が出るまで使い続けた。

すると・・・

ついに

効かなくなった

＼(^o^)／ｵﾜﾀ

寝る時も仕方なく口呼吸・・・翌朝の口臭は・・・・それはひどかった・・・

舌もぱりぱり・・・

↓

↓

↓

仕方なくあまり期待はしていなかった（子供の頃週１ペースで数か月通ったが改善しなかったので気がのらない）耳鼻科へ行った。

「あー、これはかなりだなぁ・・・」などと耳鼻科の先生に言われ、5分程度の診察の後鼻から薬を吸入し、薬をもらって帰った。

『どのくらい病院に通ったら治るか』とかホントに治すにはどうすればいいのか聞きたかったけど、さっさと診察を終わらせて回転させたい雰囲気丸出しで聞けなかった。

もらった薬は、血管収縮剤のはいっていない点鼻薬と飲み薬。

病院行かなくてもamazonで血管収縮剤入ってない点鼻薬買ったらよかったんじゃない？と思った。

血管収縮剤のはいっていない点鼻薬は効き目が弱く感じて、即効性がなく血管収縮剤入り点鼻薬を辞めるのはつらかった。

改善のために心掛けたこと、やってみたこと

• なるべくマスクをつける
• マスクにユーカリやペパーミントの精油をたらす
• 部屋でペパーミントの芳香浴をする
• うがい薬でうがいをする
• 血管収縮剤のはいっていない点鼻薬で我慢する
• バイオネットとかいう装置を使ってみる

（バイオネットはamazonで鼻洗浄や吸入器を検索していた時にオススメ候補に上がってきて存在を発見。値段がやや高い。
似たような効果の装置が2千円くらいであったから迷ったけれどバイオネットにして良かったと思っている。）

鼻詰まり解消へ進みだす

まずは血管収縮剤入り点鼻薬を辞める事によって、少しづつ鼻の状態もマシになったのか、血管収縮剤のはいっていない点鼻薬が効くようになった。

バイオネットを使い始めた。

私がバイオネットを使った結果
ズルズルの鼻水が出ている時・・・・・・全く効き目がなかった（効いているのか分からなかった）
鼻水が出ていない通常時・・・・・・・・血管収縮剤入り点鼻薬ほど即効性はないが少しづつ鼻が通っていった。それでもどうしても詰まって気持ち悪い時だけ血管収縮剤のはいっていない点鼻薬を使った。

そうしているうちに以前よりかなり改善されたと実感できるくらいになれた。

血管収縮剤入り点鼻薬にたよらないで、鼻詰まりを改善した方法は

血管収縮剤入り点鼻薬を辞める
血管収縮剤なし点鼻薬を買う
バイオネットを使う（それでも通らなければ血管収縮剤なし点鼻薬を使うかマスクでやり過ごす）

バイオネットを使ってみた感想

購入する時はは公式HPから買った。amazonで買っても良かったけれど公式で買った場合効果がなければ返品できる。

効果があるのか半信半疑（というかほとんど疑っていた状態）だったので返品する気満々だった。

1週間くらいで海外からバイオネットが届いた。

手触りはマットなゴムの感触。ちっちゃなゴムの装置なんだけどチャチイとは思わなかった。

何と言っていいだろう、手触りがいいというかフォルムがいいというか、これは手に取ってみないと分らないと思う。

100均でうってそうなガタついた感じとかがまったくないコンパクトな装置！ってかんじ。

早速、鼻にツッコム！！！

こういう愉快な姿になる↓

んだけれど、これ、どこまで奥に突っ込むのが正解なんだろうか。めっちゃ奥まで入れないと効果ないのかな？

初使用（風邪の真っ最中）

しかしバイオネットが到着したその日は、風邪なのか花粉症なのか？鼻水がずるずるの日だった。

バイオネットを早速使ったものの鼻水がでるばかりで、鼻が通る気配はない。

やっぱり効かないのかと思ったが、鼻水ズルズルだったせいだと後にわかる。

風邪が治って改めて使用

別の日の、鼻水はもう出ていないけどやっぱり鼻が詰まっている夜、寝る時にバイオネットをもう一度使ってみた。

鼻の穴の奥に軽く突き当たるところまでバイオネットを差し込んで横になった。

目を閉じても自分の鼻が光っているのがわかるのがちょっと面白かった(笑)

少しすると、鼻の穴のバイオネットの隙間から僅かに息が出来る事に気付く。

（というか、鼻が通っても鼻の穴バイオネット差し込んでるんだからまともな鼻呼吸って出来ないけど！）

両方の鼻が詰まっていて、空気の出入りが全く出来ない状態から、「プスッ」「プスッー」と小さな音を出してわずかな空気が出入りし始める。

『お～～やった～～！』と、ちょっと好転したようで嬉しくなった。

個人的感想

バイオネットは

何回使っても副作用がない

頭痛にもいいみたい！？ほんとなら片頭痛持ちの私にはありがたい！

コイツ（バイオネット）が結構好きになった。

コンパクトでコードとか一切ないお手軽さが良くて、気が向いたらパッと使えてイイ。
（経験上、コードとかがある機械よりコンパクトで小さくまとまってた方が使う気が起きる。）

使い始めて1っか月くらいかな、そろそろ電池もなくなりそう。

付属してるボタン電池は4つで、まだなくなってないけど、もし切れたら

100均の電池とかは一瞬で電池切れるから、ちゃんとしたとこの電池を使ったほうがいいっぽい。

これからも使っていくと思う。バイオネット。

1年後くらいにまた、使用した感想を書きたいと思う。